说起蹦床很多人都认为是孩子玩的东西，的确它的趣味性很讨孩子喜欢，但是这项运动绝对不仅仅局限于孩子，其实它适合所有具有运动能力的人，只是不同人群控制不同的运动强度。体现最高竞技水平的是蹦床迈入了奥运会的大门，成了奥运项目，其实蹦床很早就为很多技巧性的运动“俯首甘为孺子牛”，一直在默默无闻的贡献着。例如，体操运动员的训练，跳水运动员的训练，冬奥会中的雪上空中技巧训练，均借助了蹦床。因为借助弹性力量，人体可以模拟空间的技巧动作，这样形成动力定型，达到动作自动化，而且这种模拟相对安全系数比较高，可以避免运动损伤。
因此，蹦床是技巧类运动项目的摇篮，也是培养奥运冠军的摇篮。
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